これからテニスやるよ けっこう、おっさんだけどこれからテニスをはじめようかと思っている男のブログ

どうも肘がズキズキするので、テニス肘についていろいろ調べています。
テニス肘は必ずしもテニスプレーヤーだけに起こるものではないということもわかりました。

それでは、具体的にテニス肘ってどういう痛みを指すんでしょうか。

手をぎゅっと握った時や腕を伸ばした状態で物を持ったとき、持ち上げたとき、引っ張ったときなどに痛みます。
ただ、肘を曲げたり伸ばしたりしたのでは、あまり痛みませんね。
閉口するのが寝ているときに痛むということです。
じっとしているときに痛むのでやり切れません。
冷えるのも痛む原因になるそうなので、気をつけたいですね。

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