2008年11月01日
バックスイングは両手派
リストが弱いので、バックは両手打ち。
でもホントは片手打ちがしたい。
でも球が飛ばないので、両手。
片手だったらリーチが長くなるから
オススメって教えられたんだけど…。
リスト固定バンドで手首鍛えるしかないかなー。
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2008年11月01日
テニスのための体力作りとして
今日はテニスのための体力作りとしてウォーキングを
やろうと思っています。ダイエットのためにウォーキングダイエットをしている人は多いと思います。しかし正しいウォーキングをしなければ健康を害してしまう可能性もあるのです。そこで、ここではウォーキングをするときに気をつけなければならないことをご紹介したいと思います。
ウォーキングをするときに気をつけることは「車から出される排気ガス」です。ウォーキングをする場所にもよると思うのですが、普段車が多く走っているところの歩道を走るときには排気ガスに気をつけなければいけません。気をつけるというか、できればそういうところは避けた方がいいと思います。
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やろうと思っています。ダイエットのためにウォーキングダイエットをしている人は多いと思います。しかし正しいウォーキングをしなければ健康を害してしまう可能性もあるのです。そこで、ここではウォーキングをするときに気をつけなければならないことをご紹介したいと思います。
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