2008年11月12日
「ボールは友達」
「ボールは友達」とコーチに教えられました。
球拾いのときは、ラケットですくい上げないように
注意されました。
腰をおとしてボール拾いすることで、
足腰も鍛えるんだそうです。
しかも、「背中を曲げずに拾え」とのこと。
鬼コーチだ(笑)。
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曇りどめ 原理 方法
ガラパゴス諸島 危機遺産
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